減肥 火鍋湯 底
2023年5月23日—她表示,通常店家可提供湯底、主餐、副餐和調料自行搭配,也因為可選擇的食材非常多,所以很適合作為減脂期外食選擇。○湯底:昆布、味噌、番茄蔬菜、酸 ...,2022年11月16日—湯底.火鍋湯底是熱量的關鍵!昆布鍋、蔬菜鍋、大骨高湯鍋、菌菇鍋等,熱量都...
減肥也能吃火鍋!想要低熱量,湯底、主食、火鍋料、醬料這樣選
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2023年11月9日—3.減肥吃火鍋:醬料選擇不馬虎·沙茶醬:熱量約220大卡(快等於3/4碗白飯的熱量)。·豆瓣醬:60大卡。·醬油:30大卡。·辣椒醬:28大卡。
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